Accès ouvert

اثر 8 هفته تمرین مقاومتی و غوطه وری در آب سرد بر شاخص های آسیب عضلانی و واکنش های التهابی متعاقب فعالیت مقاومتی حاد در بازیکنان فوتسال

Article scientifique 2021 Autre

Résumé

زمینه و هدف: اثر تمرین مقاومتی- غوطه­وری در آب سرد بر آسیب­ عضله و التهاب مشخص نیست. هدف تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین مقاومتی- غوطه­وری در آب سرد بر آسیب­ عضلانی و التهاب متعاقب یک فعالیت مقاومتی­حاد در بازیکنان مرد فوتسال بود. روش­ تحقیق: تعداد ۲۰ بازیکن فوتسال داوطلب (سن ۰۷/۳±۲۶ سال و نمایه توده بدن ۴0/۳±۲۴ کیلوگرم/مترمربع)، به ­طور تصادفی در گروه­های کنترل و تجربی قرار گرفتند. بعد از خونگیری اول، دو گروه، یک تمرین مقاومتی­حاد دایره­ای با 75 درصد یک تکرار بیشینه را در 5 ایستگاه، 3 نوبت،۱۰-۸ تکرار و استراحت۹۰ ثانیه­ای بین نوبت­ها و 5 دقیقه­ای بین ایستگاه­ها اجرا کردند. خونگیری دوم انجام شد و ۴۸ ساعت بعد، گروه تجربی 8 هفته تمرین مقاومتی دایره­ای را 3 ­جلسه در هفته مانند تمرین مقاومتی­حاد انجام دادند و بلافاصله بعد از تمرین، ۲۰ دقیقه در آب سرد ۱۰-۵ درجه سانتی­گراد غوطه­ور شدند. ­۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، خونگیری سوم انجام شد. سپس دو گروه تجربی و کنترل، تمرین حاد مقاومتی دایره­ای دوم را اجرا کردند و خونگیری چهارم صورت گرفت. کراتین کیناز (CK) با دستگاه اتوآنالایزر آلفا کلاسیکو کیت بیونیک ایران و شمارش سلول های سفید خون (WBC) و زیررده­های آن با دستگاه اتو آنالایزر هماتولوژیک BC-3000و کیت میندری چین اندازه­گیری شد. تفاوت متغیرها در زمان­های مختلف با روش تحلیل واریانس دو راهه 2×4 و تفاوت دو گروه با آزمون t مستقل در سطح 05/0>p بررسی شد. یافته­ ها: CK (۰۰۱/۰=p)، WBC و نوتروفیل­ها (۰۰۱/۰=p) متعاقب فعالیت مقاومتی­حاد اول، در دو گروه به طور معنی­داری افزایش یافتند. 8 هفته تمرین مقاومتی- غوطه­وری در آب سرد، CK (۰۰4/۰=p)، WBC، نوتروفیل­ها، مونوسیت­ها و لنفوسیت­ها (۰۰۱/۰=p) را گروه تجربی در مقایسه با کنترل به­طور معنی­داری کاهش داد. به علاوه، 8 هفته تمرین مقاومتی- غوطه­وری در آب سرد، CK، WBC، نوتروفیل­ها (۰۰۱/۰=p) و لنفوسیت­ها (۰۰4/۰=p) را متعاقب فعالیت مقاومتی­حاد دوم در مقایسه با کنترل به­طور معنی­داری کاهش داد؛ در حالی­که مونوسیت­ها تغییر معنی­داری (۰۵/۰

Citer ce document

قورقچی, آ., احمدزاده, ع., افرونده, ر. (2021). اثر 8 هفته تمرین مقاومتی و غوطه وری در آب سرد بر شاخص های آسیب عضلانی و واکنش های التهابی متعاقب فعالیت مقاومتی حاد در بازیکنان فوتسال. https://doi.org/10.22077/jpsbs.2020.3017.1533

Accès au document

Voir sur le dépôt source

Ce document est hébergé sur son dépôt institutionnel d'origine.

Auteur(s)

آمنه پوررحیم قورقچی علي احمدزاده رقیه افرونده

Statistiques

Consultations : 1

Téléchargements : 0